电脑不知道什么时候开始，使用过程中总是很卡，也没开什么程序，特别是用浏览器看视频的时候，CPU就基本是100%。看的视频一卡一卡的。后面还经常出现蓝屏重启。用360检查了下，看的蓝屏提示是因为虚拟内存不足，我去看了下虚拟内存设置，发现设置的数值太大了。改小了点。后面就没有那么卡了，也没有出现蓝屏了。

    1、感染病毒
　　有些病毒发作时会占用大量内存空间，导致系统出现内存不足的问题。赶快去杀毒，升级病毒库，然后把防毒措施做好!
     2、虚拟内存设置不当
　　虚拟内存设置不当也可能导致出现内存不足问题，根据微软公司的建议，虚拟内存设为物理内存容量的1.5--3倍，例如512MB的内存，虚拟内存设定为768--1536MB；1G的内存，虚拟内存设定为1536--3072MB。，如果设置得过小，就会影响系统程序的正常运行。可以重新调整虚拟内存大小，以Win7为例，右键点击我的电脑，选择属性，然后点高级系统设置---高级，点击性能框中的设置按钮，切换到高级标签页，然后在虚拟内存框中点击更改按钮，接着重新设置虚拟内存大小，完成后重新启动系统就好了。
    3、系统空间不足
　　虚拟内存文件默认是在系统盘中，如WinXP的虚拟内存文件名为pagefile.sys，如果系统盘剩余空间过小，导致虚拟内存不足，也会出现内存不足的问题。系统盘至少要保留300MB剩余空间，当然这个数值要根据用户的实际需要而定。用户尽量不要把各种应用软件安装在系统盘中，保证有足够的空间供虚拟内存文件使用，而且最好把虚拟内存文件安放到非系统盘中。
    4、SYSTEM用户权限设置不当
　　基于NT内核的Windows系统启动时，SYSTEM用户会为系统创建虚拟内存文件。有些用户为了系统的安全，采用NTFS文件系统，但却取消了SYSTEM用户在系统盘写入和修改的权限，这样就无法为系统创建虚拟内存文件，运行大型程序时，也会出现内存不足的问题。问题很好解决，只要重新赋予SYSTEM用户写入和修改的权限即可，不过这个仅限于使用NTFS文件系统的用户。